trening ciaŁa

• profesjonalna wiedza podawana w przyjaznej atmosferze

• walki zawodowe i amatorskie

• małe grupy (12-14 osób)

• stała uwaga trenera na każdego uczestnika

• nowe i jakościowe akcesoria treningowe

• czysta toaleta, przebieralnia oraz treningowe sale

• darmowe treningi mindfulness dla stałych klubowiczów

poprzez sporty walki

BOKS

"styl ukrainski"

Boks to sport walki oparty na precyzyjnych technikach uderzeń, takich jak szybkie proste ciosy, potężne sierpy i zabójcze haki.

Jednak najważniejsza jest tutaj "praca nóg", to dzięki dobrze wyćwiczonym i skoordynowanym ruchom osiągane są wielkie zwycięstwa.

To doskonałe narzędzie do rozwijania w sobie umiejętności obronnych i ofensywnych w walce wręcz.

Kick boxing

formula k-1

Kick boks łączy techniki bokserskie z potężnymi kopnięciami.

Uczysz się precyzyjnych ciosów i mocnych kopnięć nóg, co pozwala na kontrolowanie przeciwnika i zadawanie obrażeń z różnych odległości.

To doskonałe przygotowanie do walki wręcz, skupionej na różnych rodzajach uderzeń.

MMA

Mixed Martial Arts

Mieszane Sztuki Walki to połączenie wielu stylów, co oznacza, że ​​nauka obejmuje zarówno techniki bokserskie, jak i zapasy, judo czy jiu-jitsu. W trakcie treningu zdobywasz umiejętności walki w stójce, parterze i w klinczu.

Pozwala to na adaptację do różnych sytuacji podczas walki z każdym przeciwnikiem.

MUAY THAI

full - contact

Boks Tajski jest sztuką walki, która wykorzystuje całe ciało jako broń.

Oprócz ciosów pięściami, uczysz się także mocnych kopnięć i druzgocących uderzeń łokciami i kolanami. Techniki obronne oraz walka w klinczu pozwalają kontrolować przeciwnika i unikać jego ataków.

To idealny wybór dla tych, którzy chcą poznać i rozwijać ten unikalny Tajski sport narodowy.

cross fit

kondycja, sprawnosc i wytrzymalosc

Rodzaj bardzo dynamicznych treningów siłowo-sprawnościowych mających na celu budowę wytrzymałego i silnego ciała. Bez doskonalenia technik bojowych.

Zajęcia te wzmacniają odporność i wydolność oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, rozciągliwość, szybkość, sprawność, psychomotorykę oraz równowagę i precyzję.

Dla fighterów, żołnierzy, policjantów, strażaków i wszystkich tych, którzy potrzebują silnego i sprawnego ciała na co dzień!

DODATKOWE KORZYSCI

DLA KAZDEGO

• wewnętrzna pokora i opanowanie

• dyscyplina w działaniu, obowiązkach

• silny i wytrzymały organizm

• pewność siebie oraz umiejętność obrony własnej i innych

• szybka reakcja

CHCESZ CZEGOS WIECEJ?

Każdy doświadczony wojownik wie, że dobra technika, silne i wytrzymałe ciało to za mało. Potrzebny jeszcze jest spokojny i skoncentrowany umysł.

Dopiero takie połączenie gwarantuje mistrzostwo.

Zapraszamy na Trening Umysłu!